Le microbiome réagit rapidement : un changement brusque d’alimentation peut modifier sa composition en quelques jours. Mais ces changements sont passagers si les nouvelles habitudes ne sont pas maintenues. Pour qu’une évolution dure, les habitudes doivent être conservées pendant des semaines ou des mois. Si vous reprenez vos anciennes habitudes, le microbiome tend à revenir à son état précédent.
Pour observer l’évolution de votre microbiome après un changement durable, il est donc plus pertinent de renouveler le test après quelques mois, dans des conditions similaires, plutôt qu’au bout de quelques jours. Vous pouvez acheter votre prochain kit dans notre boutique en ligne.