La diversità misura quante specie diverse sono presenti (ricchezza) e quanto sono distribuite uniformemente (equitabilità). In generale, un microbioma più diversificato è associato a un ecosistema più stabile e resiliente, che si riprende meglio da perturbazioni come un trattamento antibiotico. Una bassa diversità si osserva più spesso dopo l’assunzione di antibiotici, con diete povere di fibre e in alcune malattie.
È un’associazione, non una diagnosi: esistono persone sane con una diversità moderata. La cosa più utile è osservare dove ti collochi rispetto alla popolazione di riferimento e come evolve la diversità quando cambi abitudini.