माइक्रोबायोम जल्दी प्रतिक्रिया देता है: अचानक आहार बदलने से कुछ दिनों में संरचना बदल सकती है। लेकिन आदतें न बनाए रखने पर बदलाव अस्थायी रहते हैं। स्थायी बदलाव के लिए हफ़्तों या महीनों तक लगातार नई आदतें चाहिए। पुरानी आदतों पर लौटने से माइक्रोबायोम भी पिछली स्थिति की ओर लौटता है।
इसलिए लंबे समय के बदलाव का असर देखना हो तो कुछ दिनों के बजाय कुछ महीनों बाद समान परिस्थितियों में टेस्ट दोहराना अधिक उपयोगी है। अगली किट हमारे ऑनलाइन स्टोर से खरीद सकते हैं।