एक बार का परीक्षण कराने से आपको एक आधारभूत जानकारी मिल जाती है, लेकिन कई परीक्षणों के माध्यम से या हमारे डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों के साथ परामर्श के माध्यम से आगे की जांच कराने से ही डेटा स्वास्थ्य में परिवर्तित होता है ।
- परिवर्तनों का सत्यापन : क्या आपका उच्च फाइबर वाला आहार वास्तव में ब्यूटिरेट उत्पादन बढ़ा रहा है? क्या आप जो प्रोबायोटिक ले रहे हैं, वह रोगजनक बैक्टीरिया को विस्थापित कर रहा है? इसकी पुष्टि केवल दूसरे परीक्षण से ही हो सकती है।
- सटीक समायोजन: यदि तीन महीने के उपचार के बाद भी सूजन का स्तर कम नहीं होता है, तो अनुवर्ती जांच से पोषण संबंधी रणनीति में तत्काल बदलाव करने की अनुमति मिलती है।
- संतुलन बनाए रखना : स्वस्थ आदतें न अपनाने पर माइक्रोबायोम अपनी पिछली स्थिति में वापस आ जाता है। हर 6 या 12 महीने में परीक्षण दोहराना यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपका गट स्कोर इष्टतम स्तर पर बना रहे और स्वास्थ्य के लिए किया गया आपका प्रयास सार्थक परिणाम दे रहा हो।