आपके पेट को "दूसरा मस्तिष्क" क्यों कहा जाता है?

क्या आपने कभी किसी महत्वपूर्ण प्रस्तुति से पहले पेट में गांठ महसूस की है? या जब घबराहट हावी हो जाती है तो आपकी भूख पूरी तरह से गायब हो जाती है?

जो हम महसूस करते हैं वह आपके पाचन तंत्र और आपके दिमाग के बीच निरंतर और जटिल संचार का परिणाम है।

आंत्र तंत्रिका तंत्र

जब हम "दूसरे मस्तिष्क" की बात करते हैं, तो हमारा मतलब आंत्र तंत्रिका तंत्र से होता है। आपके पाचन तंत्र में लाखों न्यूरॉन्स होते हैं। ये कोशिकाएं न केवल भोजन को तोड़ने के लिए जिम्मेदार होती हैं, बल्कि वे आपके सिर के साथ लगातार संवाद में रहती हैं, आपकी आंतरिक स्थिति के बारे में जानकारी का आदान-प्रदान करती हैं।

आंत-मस्तिष्क अक्ष

यह संबंध एकतरफा नहीं है। आंत-मस्तिष्क अक्ष एक दो-तरफा राजमार्ग की तरह काम करता है, और वेगस तंत्रिका दोनों अंगों के बीच सीधी टेलीफोन लाइन के रूप में कार्य करती है।

आंत का स्वास्थ्य केवल अच्छे पाचन या नियमित मल त्याग तक सीमित नहीं है; यह आपकी भावनात्मक और मानसिक भलाई का एक मूलभूत स्तंभ है। यदि आपकी आंत असंतुलित है, तो आपका मस्तिष्क लगातार चेतावनी संकेत प्राप्त करता है जो चिंता, थकान या मिजाज में बदल सकता है।

GABA: आपकी बैक्टीरिया द्वारा निर्मित "शांति का अणु"

इस संवाद के भीतर, रासायनिक संदेशवाहक जिन्हें न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है, प्रमुख हैं। सबसे महत्वपूर्ण में से एक GABA (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड) है, जिसे "शांति का अणु" के रूप में जाना जाता है। GABA अत्यधिक तंत्रिका गतिविधि को रोकने में मदद करता है, विश्राम को बढ़ावा देने और तनाव को प्रबंधित करने के लिए मौलिक है।

यहीं पर आपके माइक्रोबायोम की महाशक्ति काम आती है: इस न्यूरोट्रांसमीटर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आपके आंत बैक्टीरिया द्वारा निर्मित होता है।

विवाबायोमा में हम सतह पर नहीं रुकते हैं। हमारा कार्यात्मक माइक्रोबायोम परीक्षण विशेष रूप से GABA का उत्पादन करने के लिए आपके माइक्रोबायोटा की आनुवंशिक और चयापचय क्षमता का विश्लेषण करता है।

इंडोल्स और प्रमुख प्रजातियां

आपकी मानसिक भलाई न्यूरोप्रोटेक्टिव यौगिकों, जैसे इंडोल्स की उपस्थिति पर भी निर्भर करती है, जो तंत्रिका तंत्र की रक्षा करने और संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। हालांकि, ये जादू से प्रकट नहीं होते हैं; वे आपके पारिस्थितिकी तंत्र के मुख्य पात्रों: बैक्टीरिया पर निर्भर करते हैं।

कुछ उपभेद, जैसे बिबिडोबैक्टीरियम जीनस से संबंधित, आंत-मस्तिष्क कनेक्शन में एक आवश्यक भूमिका निभाते हैं, जो सच्चे "सूक्ष्म सुपरहीरो" के रूप में कार्य करते हैं।

भीतर से अपनी भलाई को नियंत्रित करें

अपने दिमाग की देखभाल करना आपके सोचने से बहुत पहले शुरू हो जाता है: यह आपकी आंत में शुरू होता है। तनाव के प्रति अपने लचीलेपन को बेहतर बनाने के लिए, आपको पहले यह समझना होगा कि आपके बैक्टीरिया क्या कर रहे हैं (या उनमें क्या कमी है)।

विवाबायोमा में हमने धारणाओं से वैज्ञानिक सटीकता की ओर कदम बढ़ाया है। हमारी कार्यात्मक विश्लेषण तकनीक के लिए धन्यवाद, आप तनाव को प्रबंधित करने और भीतर से अपने मानसिक संतुलन को बनाए रखने के लिए अपनी जैविक क्षमता के बारे में वास्तविक डेटा प्राप्त कर सकते हैं।