Het microbioom reageert snel: een plotselinge verandering in je voeding kan de samenstelling binnen enkele dagen wijzigen. Maar die veranderingen zijn tijdelijk als je de nieuwe gewoonten niet volhoudt. Voor blijvende verandering zijn gewoonten nodig die je weken of maanden aanhoudt. Ga je terug naar je oude gewoonten, dan keert het microbioom vaak terug naar de eerdere situatie.
Wil je zien hoe je microbioom na een blijvende aanpassing is veranderd, dan is het zinvoller om de test na enkele maanden onder vergelijkbare omstandigheden te herhalen dan al na een paar dagen. Je kunt je volgende kit kopen in onze webshop.