El test Ultra parte de los microorganismos detectados y de sus funciones potenciales para seleccionar alimentos que aportan fibras y compuestos que pueden favorecer a determinados grupos de bacterias, así como tipos de probióticos relacionados con tu perfil. Los tests Starter y Advanced incluyen recomendaciones prácticas de alimentación y hábitos.
Son orientaciones de bienestar basadas en asociaciones y en los criterios del análisis. Una bacteria poco abundante no implica necesariamente una carencia que haya que corregir, y no existe una composición del microbioma ideal para todas las personas. Tampoco equivalen a una dieta clínica individualizada ni determinan por sí solas qué probiótico necesitas: sus posibles beneficios dependen de la cepa, la dosis y la situación en que se usa, según la guía de la Organización Mundial de Gastroenterología.
Si tienes alguna enfermedad, alergia o intolerancia, estás embarazada o tomas medicación, consúltalas con tu médico o nutricionista antes de aplicarlas. Si quieres un plan de alimentación individual, puedes contratar un informe nutricional.