Zažili jste někdy sevřený žaludek před důležitou prezentací? Nebo jste úplně ztratili chuť k jídlu, když vás přemohla nervozita?
To, co cítíme, je výsledkem neustálé a komplexní komunikace mezi trávicím systémem a myslí.
Enterický nervový systém
Když mluvíme o „druhém mozku“, máme na mysli enterický nervový systém. Váš trávicí trakt obsahuje stovky milionů neuronů. Tyto buňky se nestarají jen o rozklad potravy, ale neustále komunikují s vaší hlavou a vyměňují si s ní informace o vašem vnitřním stavu.
Osa střevo–mozek
Toto spojení není jednosměrné. Osa střevo–mozek funguje jako obousměrná dálnice a bloudivý nerv působí jako přímá telefonní linka mezi oběma orgány.
Střevní zdraví neznamená jen dobré trávení nebo pravidelné vyprazdňování; je to základní pilíř vaší emoční a duševní pohody. Pokud je vaše střevo v nerovnováze, mozek dostává neustálé varovné signály, které se mohou projevit úzkostí, únavou nebo změnami nálady.
GABA: „molekula klidu“, kterou vytvářejí vaše bakterie
V této komunikaci vynikají chemičtí poslové zvaní neurotransmitery. Jedním z nejdůležitějších je GABA (kyselina gama-aminomáselná), známá jako „molekula klidu“. GABA pomáhá tlumit nadměrnou nervovou aktivitu a je zásadní pro podporu relaxace a zvládání stresu.
A zde přichází ke slovu superschopnost vašeho mikrobiomu: významnou část tohoto neurotransmiteru produkují vaše střevní bakterie.
Ve Vivabioma nezůstáváme jen na povrchu. Náš funkční test mikrobiomu konkrétně analyzuje genetickou a metabolickou schopnost vaší mikrobioty produkovat GABA.
Indoly a klíčové druhy
Vaše duševní pohoda závisí také na přítomnosti neuroprotektivních látek, jako jsou indoly, které pomáhají chránit nervový systém a udržovat rovnováhu. Ty však nevznikají jako mávnutím kouzelného proutku; závisí na hlavních aktérech vašeho ekosystému: bakteriích.
Některé kmeny, například z rodu Bifidobacterium, hrají v propojení střevo–mozek zásadní roli a fungují jako skuteční mikroskopičtí „superhrdinové“.
Převezměte kontrolu nad svou pohodou zevnitř
Péče o mysl začíná mnohem dříve, než si myslíte: ve vašem střevě. Chcete-li zlepšit svou odolnost vůči stresu, musíte nejprve porozumět tomu, co vaše bakterie dělají (nebo co jim chybí).
Ve Vivabioma jsme přešli od domněnek k vědecké přesnosti. Díky naší technologii funkční analýzy můžete získat skutečná data o své biologické schopnosti zvládat stres a udržovat duševní rovnováhu zevnitř.