Le stress n'est pas seulement dans votre tête ; il impacte directement votre abdomen à travers l'axe intestin-cerveau. Il existe une communication bidirectionnelle constante par le nerf vague et des signaux chimiques.
Lorsque vous souffrez de stress chronique, votre corps libère du cortisol et d'autres hormones qui peuvent augmenter la perméabilité intestinale (ce qu'on appelle "l'intestin poreux"). Cela altère le mucus protecteur où vivent vos bactéries, facilitant aux espèces opportunistes (pro-inflammatoires) de gagner du terrain face aux bénéfiques. Chez Vivabioma, nous analysons des marqueurs comme la production de GABA et d'indoles, qui sont essentiels pour vous aider à gérer l'anxiété et à maintenir l'équilibre mental depuis l'intestin.