Стресс находится не только в вашей голове; он напрямую воздействует на ваш живот через ось кишечник-мозг. Существует постоянная двусторонняя связь через блуждающий нерв и химические сигналы.
Когда вы страдаете от хронического стресса, ваш организм выделяет кортизол и другие гормоны, которые могут увеличить проницаемость кишечника (так называемый «дырявый кишечник»). Это изменяет защитную слизь, в которой живут ваши бактерии, облегчая оппортунистическим (провоспалительным) видам завоевание позиций по сравнению с полезными. В Vivabioma мы анализируем такие маркеры, как выработка ГАМК и индолов, которые необходимы, чтобы помочь вам справляться с тревогой и поддерживать душевное равновесие со стороны кишечника.