Mikrobiomet reagerar snabbt. En plötslig kostförändring kan ändra sammansättningen på några dagar. Men förändringarna är tillfälliga om de inte upprätthålls. Varaktiga förändringar kräver vanor som bibehålls i veckor eller månader. Om du återgår till tidigare vanor tenderar mikrobiomet att återgå till sitt tidigare tillstånd.
Om du vill se hur mikrobiomet har förändrats efter en bestående förändring är det därför mer meningsfullt att upprepa testet efter några månader under liknande förhållanden än efter några dagar. Du kan köpa nästa kit i vår webbutik.