Oletko koskaan tuntenut perhosia vatsassa ennen tärkeää esitystä? Tai oletko menettänyt ruokahalusi täysin, kun hermostuneisuus on ottanut vallan?
Se, mitä tunnemme, on seurausta ruoansulatusjärjestelmämme ja mielemme välisestä jatkuvasta ja monimutkaisesta viestinnästä.
Suoliston hermosto
Kun puhumme "toisista aivoista", tarkoitamme suoliston hermostoa (entereettistä hermostoa). Ruoansulatuskanavassasi on satoja miljoonia hermosoluja. Nämä solut eivät vastaa vain ruoan pilkkomisesta, vaan ne ovat jatkuvassa dialogissa pääsi kanssa ja vaihtavat tietoa sisäisestä tilastasi.
Suolisto-aivo-akseli
Tämä yhteys ei ole yksisuuntainen. Suolisto-aivo-akseli toimii kuin kaksisuuntainen moottoritie, ja kiertäjähermo (vagushermo) toimii suorana puhelinlinjana näiden kahden elimen välillä.
Suoliston terveys ei rajoitu vain hyvään ruoansulatukseen tai suoliston toimintaan; se on henkisen ja emotionaalisen hyvinvointisi peruspilari. Jos suolistosi on epätasapainossa, aivosi saavat jatkuvia hälytyssignaaleja, jotka voivat ilmetä ahdistuksena, väsymyksenä tai mielialan vaihteluina.
GABA: Bakteeriesi valmistama "rauhallisuuden molekyyli"
Tässä vuoropuhelussa korostuvat kemialliset lähettiaineet, joita kutsutaan välittäjäaineiksi. Yksi tärkeimmistä on GABA (gamma-aminovoihappo), joka tunnetaan "rauhallisuuden molekyylinä". GABA auttaa hillitsemään liiallista hermostollista aktiivisuutta ja on välttämätön rentoutumisen edistämiseksi ja stressin hallitsemiseksi.
Tässä kohtaa mikrobiomisi supervoimat astuvat kuvaan: suolistobakteerisi tuottavat merkittävän osan tästä välittäjäaineesta.
Vivabiomalla emme tyydy vain pintapuolisiin ratkaisuihin. Funktionaalinen mikrobiomitestimme analysoi erityisesti mikrobistosi geneettistä ja metabolista kykyä tuottaa GABA-välittäjäainetta.
Indolit ja avainlajit
Henkinen hyvinvointisi riippuu myös hermoja suojaavien yhdisteiden, kuten indolien, läsnäolosta, jotka auttavat suojaamaan hermostoa ja ylläpitämään tasapainoa. Nämä eivät kuitenkaan ilmesty tyhjästä, vaan ne ovat ekosysteemisi päähenkilöiden, eli bakteerien, tuottamia.
Tietyt kannat, kuten Bifidobacterium-sukuun kuuluvat, näyttelevät keskeistä roolia suolisto-aivo-yhteydessä toimien todellisina mikroskooppisina "supersankareina".
Ota kontrolli hyvinvoinnistasi sisältäpäin
Mielesi hoitaminen alkaa paljon aiemmin kuin luulet: se alkaa suolistostasi. Parantaaksesi stressinsietokykyäsi sinun on ensin ymmärrettävä, mitä bakteerisi tekevät (tai mitä niiltä puuttuu).
Vivabiomalla olemme siirtyneet oletuksista tieteelliseen tarkkuuteen. Funktionaalisen analyysiteknologiamme ansiosta voit saada todellista tietoa biologisesta kyvystäsi hallita stressiä ja ylläpitää henkistä tasapainoasi sisältäpäin.