O estresse não está apenas na sua cabeça; impacta diretamente no seu abdômen através do eixo intestino-cérebro. Existe uma comunicação bidirecional constante pelo nervo vago e sinais químicos.
Quando você sofre de estresse crônico, o seu corpo libera cortisol e outros hormônios que podem aumentar a permeabilidade intestinal (o chamado "intestino permeável"). Isso altera o muco protetor onde vivem as suas bactérias, facilitando que as espécies oportunistas (pró-inflamatórias) ganhem terreno frente às benéficas. Na Vivabioma, analisamos marcadores como a produção de GABA e indóis, que são essenciais para ajudá-lo a gerenciar a ansiedade e manter o equilíbrio mental a partir do intestino.